Jak przestać palić - przygotuj się już dziś
Chcemy Ci pomóc uwolnić się od palenia papierosów, dlatego dzielimy się z Tobą potrzebnymi informacjami i inspiracją. W artykułach znajdziesz szczegółowe informacje o paleniu i skutkach rzucenia palenia, a także motywację, aby podjąć to wyzwanie. Niech to będą Twoje narzędzia, dzięki którym dowiesz się, jak dokonać czegoś niezwykłego – rzucić palenie na dobre.
Hogyan lehet végleg leszokni a dohányzásról - ezúttal másképp
Összegyűjtöttük az összes olyan eszközt és forrást, amelyre szüksége lehet ahhoz, hogy végleg leszokjon.
Tévhitek a leszokással kapcsolatban
Kizárólag egyik napról a másikra lehet letenni a cigarettát? Aggódik a stressz miatt? Valóban meghízik az, aki abbahagyja a dohányzást? Oszlassuk el a leszokással kapcsolatban keringő tévhiteket, és lássuk a tényeket!
Tippek a dohányzásról való leszokáshoz
Ismerjen meg tippeket és módszereket, amelyek segítségére lehetnek a végleges leszokásban.
Tűzze ki céljait - kezdje el jutalmazni önmagát!
Megtakarítási kalkulátor
Meglepődhet, amikor kiszámolja, hogy mennyi pénzt takaríthat meg a dohányzásról való leszokással.
A dohányzásról való leszokás előnyei
Már a leszokást követő első órában érezni fogja az egészségre gyakorolt pozitív hatásokat*. Tudja meg, mi történik a szervezetével, miután abbahagyja a dohányzást[1].
[1]Forrás: WHO; https://www.who.int/news-room/q-a-detail/health-benefits-of-smoking-cessation
A dohányzás másokra is kihat
A dohányzás nem csak Önre, hanem a környezetében élőkre is hatással van.
Tények a nikotinról és a nikotin hatásairól
Tudja meg, milyen szerepet játszik valójában a nikotin a függőségben és a nikotinpótló kezelésben.
Termékenység, várandósság és szoptatás
Ha Ön dohányzik, és családot tervez, várandós vagy szoptat, olvassa el ezeket a fontos tényeket a dohányzásról és a nikotinpótló terápiáról.
Termékenység, várandósság és szoptatás
Ha Ön dohányzik, és családot tervez, várandós vagy szoptat, olvassa el ezeket a fontos tényeket a dohányzásról és a nikotinpótló terápiáról.