Már a leszokást követő első órában érezni fogja az egészségére gyakorolt pozitív hatásokat^[1]. Tudja meg, mi történik a szervezetével, miután abbahagyja a dohányzást!

^[1]Forrás: WHO; https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/tobacco-health-benefits-of-smoking-cessation

Összegyűjtöttük az összes olyan eszközt és forrást, amelyre szüksége lehet ahhoz, hogy végleg leszokjon.

Kizárólag egyik napról a másikra lehet letenni a cigarettát? Aggódik a stressz miatt? Valóban meghízik, ha abbahagyja a dohányzást? Oszlassuk el a leszokással kapcsolatos tévhiteket, és lássuk a tényeket!